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癒しの島　宮古島
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2007年09月23日

パパイヤジュース

これは驚き、飲みやすいです。



材料　１０人分
　パパイヤ・・・・・４００ｇ
　ニンジン・・・・・１２０ｇ
　パイン缶詰・・・１２０ｇ
　レモン汁・・・・・適量
　砂糖・・・・・・・・大さじ２


作り方
　１．パパイヤ、ニンジンを大きめに切り、ゆでて水切りする。


　２．１と残りの材料をミキサーにかけて出来上がり。




　※ミキサーにかけるとき、材料だけだと水分が少ないので適量の水を足してあげてください。
　　早く冷やしたい時は水を減らして氷を入れるか、時間があれば材料をあらかじめゆでて冷ましておくといいでしょう。


Posted by どんぐりママ at 14:51│Comments(0)│TrackBack(0) │宮古島の食材で料理！-野菜
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